Bienvenidos al mundo de la yoga y jugos verdes – ¡Taller en línea!

¡Querida familia! Estoy muy feliz de anunciarles un hermoso taller en ínea para cerrar este año con todo, con mi querida amiga Luana Hervier de www.luanaliving.com, y estaremos uniendo toda nuestra experiencia para que durante 10 días aprendas todo sobre los jugos verdes, y comiences a incluir la yoga en tu rutina. Un taller de transformación, que cambiará tu vida.

¿Quiénes somos?

Luana cuenta con 15 años de docencia en Educación Física, 11 como profesora de Yoga y es formadora de Profesores de Yoga. Además se desempeña como Coach en Nutrición y estilo de vida, Terapeuta de EFT además de escritora y conductora de TV y radio. Luana es una apasionada por acompañar los procesos de liberación del dolor, preocupación o sufrimiento de las personas a través de cuerpo físico, emocional y energético. Mezcla con gracia y amor todo su conocimiento y experiencia para compartirlo con quienes se abren a recibir la posibilidad de vivir una vida con libertad de decisión, un cuerpo disponible y una mente alegremente en paz. Pueden serguir a Luana también en su canal de YouTube

 

Danielle Romero, mamá, ingeniera de profesión, MBA por el TAM, certificada como Integrative Nutrition Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition, diplomada en nutrición infantil por la Universidad C.L.E.A, estudio actualmente una “Maestría en Nutrición Infantil” en la Universidad Esneca de España, escritora, conferencista, influencer, y fundadora del espacio Jugos para el alma , una comunidad conformada con más de 450 mil seguidores y que le ha permitido cambiar la vida de muchas personas. Columnista en la revista Corposano, la revista digital en español más grande del mundo sobre ejercicio, nutrición y salud donde además tiene un programa en vivo “Alimento y Bienestar”. Colabora con el Dr. Mercola en Español sobre nutrición infantil, una de las referencias de salud más importantes del mundo.

¿De qué se trata?

  • El taller es completamente en línea a través de un grupo privado de Facebook.
  • Incluye dos clases en vivo con Luana de introducción a la yoga y una rutina que puedes hacer en casa.
  • Incluye dos clases con Danielle, para aclarar dudas sobre jugos verdes.
  • #BONO ¿Cómo preparar tus leches vegetales? Clase en vivo.
  • Asesoría durante todo el programa.

Aprenderás:

🌿 Día 1.- ¿Qué es un jugo verde? + Introducción al yoga

🌿 Día 2.- ¿Diferencia entre jugo y batido/smoothie + rutina yoga + tip del día

🌿 Día 3.- ¿Extractor o licuadora? ¿Qué pasa con la fibra? + rutina yoga + tip del día

 🌿 Día 4.- ¿Qué compro para empezar con mis jugos verdes? La lista del super + rutina yoga + tip del día

🌿 Día 5.- ¿Cómo combinar correctamente los vegetales y frutas? + rutina yoga + tip del día

🌿 Día 6.- ¿Cómo conservar tus jugos verdes? ¿Cuánto tiempo duran? + rutina yoga + tip del día

🌿 Día 7.- Hábitos saludables + rutina yoga + tip del día

🌿 Día 8.- Plan de jugos y batidos verdes ¡Con recetas para 7 días! + rutina yoga + tip del día

🌿 Día 9.- Jugos para desintoxicar y bajar de peso + rutina yoga + tip del día

🌿 Día 10.- Clase en vivo para preparar leches vegetales + yoga para el hogar en vivo

¿Cómo me inscribo?

Puedes inscribirte desde cualquier parte del mundo, pagando con tarjeta de crédito o de débito, y para las personas de la República Mexicana, también tienen la opción de depositar en OXXO —-> AQUÍ


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