De acuerdo al NIH (National heart, lung and blood institute) “la anemia es una enfermedad en la que la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo...
Read moreJugo prevenir anemia
Tus NO negociales y jugo antioxidante
Hace unos días leí un post muy interesante de mi siempre acertada Pau Moreno de @benefitlabmx sobre definir tus NO negociables de autocuidado, que...
Read moreJugo verde para un peso saludable – Bok Choy
A mitad de semana y de mes 🙈. Me encanta cuando mis amigos de las tiendas locales me avisan que tienen vegetales de temporada y así puedo inventar...
Read moreJugo rico en betacaroteno para una vista, piel y cabello saludable
¡Un poco tarde pero les comparto el jugo de la mañana! Buenísimo para una vista. piel y cabello saludable. El betacaroteno es el pigmento de...
Read moreJugo verde con hoja de coca en Perú
A donde quiera que voy y siempre que salgo de vacaciones sola o con la familia, me encanta comer en restaurantes que sean de la zona, de comida...
Read moreLicuado y tips para un cabello saludable
Me preguntan mucho como cuido mi cabello. Aunque hoy luce saludable y fuerte, no siempre fue así (yo soy la de la foto 😁), se me caía con mucha...
Read moreDos jugos verdes para la prevención del cáncer
Hoy 4 de febrero, en el Día Mundial contra el Cáncer, les comparto dos recetas de jugos verdes para su prevención. Recuerda que son principalmente...
Read moreJugo contra el cáncer de mama – Jay Kordich
He sido siempre fiel seguidora de Jay Kordich (QEPD) desde que empecé en este mundo de los jugos verdes, de hecho fue de los pioneros en impulsar...
Read moreUn smoothie caribeño con mango y espinacas ¡Delicioso y saludable!
¡También estamos en temporada de mango! ¿A quién no le gusta el mango? Dulce y delicioso. El mango es muy rico en vitaminas A y C, por lo tanto...
Read moreTres jugos verdes que ayudan a desintoxicar
En marzo de este año, tuve el honor y gran privilegio de ser invitada como Health Coach por el escritor, investigador y conferencista Ricardo...
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