Hoy quiero compartirles algo de bibliografía basada en ciencia, experiencias y mucha literatura sobre los beneficios de los #JugosVerdes. La...
Read moreLiteratura recomendada
¿Y la fibra?
Es una de las preguntas que más me hacen en redes. ¿Por qué los jugos verdes no llevan fibra? ¿La diferencia de hacerlo en licuadora o en un...
Read moreLa pizza de la infancia feliz
Siempre que veo a mis hijos disfrutando una pizza vegetariana, una hamburguesa de lentejas o un helado sin lácteos una tarde de paseo, recuerdo...
Read more¡Usted lo descompone, usted lo arregla!
Por: Daniel Romero Pernalete Una advertencia inicial: adverso todo “ismo” que encasilla y separa. No pretendo, entonces, hacer defensa de algún...
Read moreMi experiencia de meditación en un cuarto oscuro
«Cuando la oscuridad entra en ti, tú entras en ella. Siempre es recíproca, mutua.» (Osho – El libro de los secretos) Espera a que sea de...
Read more¿Qué comer para prevenir y tratar la gripa?
Conocido como el “flu season”, es la época del resfriado común o gripa y es cuando los virus como la influenza alcanzan su mayor actividad de...
Read more10 años después
Tenía tiempo que no escribía en el blog, ha sido un año muy movido en muchos aspectos, para todos. Recientemente publiqué una foto en mi cuenta de...
Read more¿Sabes la cantidad de azúcar que hay oculta en tus bebidas?
Hace unos días impartí un taller sobre la importancia de la alimentación en el bienestar y desempeño laboral. No pude quedar más sorprendida con...
Read more¡El xoconostle!
El xoconostle es la fruta de la la Opuntia Joconostle, que pertenece a la familia de las cactácea, al igual que el nopal y es originario de...
Read more15 tips para ser una mamá saludable sin rendirse en el intento
Quiero empezar este post comentado que no siempre fui una mamá consciente sobre la alimentación de mi primer hijo. Fui mamá también de...
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